بهترین چیز برای پوست صورت شما چیست؟ هرکسی دوست دارد در جامعه به بهترین حالت ممکن ظاهر شده و به خود افتخار کند. داشتن پوستی زیبا در جذابیت شما نقش کلیدی دارد. حال چه اندازه به مراقبت از پوست صورت خود اهمیت می دهید. اگر علاقمند به حفظ جوانی و زیبایی خود هستید، با زیمانگ همراه شوید. این بار با دانستنی هایی در مورد پوست صورت همراه شما هستیم.

انواع پوست

استفاده از محصولات مراقبت پوستی در صورتی دارای بازدهی  موثر می‌باشند که شما آن را متناسب با نوع پوست خود، انتخاب و بطور صحیح مصرف کرده باشید. در غیر این صورت ممکن است به مشکلات پوستی دیگر مبتلا شوید. انواع پوست صورت در چهار دسته چرب، خشک، معمولی و مختلط قرار می‌گیرند که بطور مختصر به تعریف هر یک و روش مراقبت پوستی ویژه آن نوع پوست، خواهیم پرداخت.

پوست معمولی

افرادی که در این دسته قرار می‌گیرند ممکن است در نواحی پیشانی، بینی و چانه،  پوست نسبتا چرب‌تری در مقایسه با سایر نواحی صورت خود داشته باشند. از ویژگی‌های این نوع پوست می‌توان به خون‌رسانی متعادل، رنگ یک‌پارچه، منافذ پوستی کوچک و بافت اسفنجی و لطیف آن اشاره کرد. تحت برخی شرایط، پوست معمولی ممکن است دچار خشکی شود که در این صورت نیاز به آبرسانی پیدا می‌کند و باید نیازهای پوست صورت در زمان مناسب تامین شود.

پوست خشک

در این دسته اغلب پس از شست و شو احساس کشیدگی و خارش به فرد دست می‌دهد. تغییرات آب و هوایی نیز از علل پیدایش پوست خشک به شمار می‌رود. پوست خشک کمی زبر و سفت است و در برخی افراد در نواحی دست، آرنج، زانو و پاشنه لایه ای ضخیم و پوسته پوسته وجود دارد. میزان خشکی پوست در افراد متفاوت است و علائم معرفی شده نیز در هر شخص با شدت متفاوت تجربه می‌شود.

پوست مختلط

تفاوت ریزی بین پوست مختلط و معمولی وجود دارد و آن تفاوت محسوس مربوط به نوع پوست در ناحیه‌ی T است. ناحیه تی به مقایسه پیشانی، بینی و چانه با گونه‌ها مربوط می شود پوست چرب. در ناحیه‌ی T، دارای منافذ پوستی بزرگ و پوست خشک در گونه‌ها، دارای منافذ پوستی کوچک‌تر است. توجه داشته باشید که پوست‌های معمولی  و مختلط نیاز به مراقبت پوستی چندانی نداشته و به نوع شوینده و مرطوب‌کننده آلرژی خاصی  نمی‌دهند.

پوست چرب

عوامل ژنتیکی، هورمون‌ها، حالات روانی، برخی داروها و مواد آرایشی می‌توانند از علل پیدایش پوست چرب باشند. منافذ پوستی بزرگ ، رنگ پریدگی،آکنه و کومودو در این دسته از پوست صورت به چشم می‌خورد.

بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست چرب

جوش‌ها را دست‌کاری نکنید و هنگام شست و شو به جوش‌ها و یا جای زخم آسیب نزنید. از محصولات آبرسان رقیق و شوینده‌های حاوی سالیسیلیک اسید و بنزویل پراکسید استفاده کنید. توجه کنید که آرایش سنگین ممکن است منافذ پوستی را مسدود کند پس از آن پرهیز کنید. هرگز از وسایل چرب مانند عینک، بدون نظافت اولیه استفاده نکنید. در صورتی که در ناحیه‌ای از پوست صورت خود حدس می‌زنید که قرار است جوش بزنید، کافیست آن منطقه را با گلاب تمیز کرده و حدود یک ربع تی‌بگ چای سبز را در ناحیه‌ی مدنظر قرار دهید.

بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست خشک

استحمام شما نباید بیشتر از ده دقیقه به طول بیانجامد و آب سرد یا گرم باشد. از شوینده‌های دارای مطوب کننده و مخصوص پوست خشک استفاده کنید. تا حد امکان سعی کنید میزان مرطوب‌کنندگی محصولات مصرفی در فصل تابستان سبک و در زمستان قوی باشند. در صورت خشکی بیش از اندازه، حتما با پزشک در این خصوص مشورت کنید.

روتین روزانه مراقبت از پوست

برای داشتن برنامه هفتگی مراقبت از پوست موارد زیر را در نظر بگیرید.

تغذیه، ورزش و خواب

سعی کنید بطور منظم ورزش‌‌های هوازی و آرامش‌بخش انجام دهید. انواع سبزیجات، میوه‌ها و غلات را در رژیم غذایی خود بگنجانید و این عادت را حفظ کنید. متناسب با نیازهای بدنی خود، خواب کافی داشته باشید.

ضدآفتاب

هر شخصی با هر جنسیت و سنی برای حفاظت از پوست خود باید از کرم ضد آفتاب استفاده کند. نور خورشید دارای اشعه‌های مضر می‌باشد که در صورت قرارگیری طولانی مدت ممکن است باعث بروز چین و چروک، حساسیت و حتی سرطان شود. ضد آفتاب لزوما مخصوص تابستان نیست بلکه در زمستان به دلیل انعکاس نور خورشید، پوست صورت ممکن است در معرض اشعه‌ی مضر خورشید قرار گیرد. سعی کنید ضد آفتاب مناسب پوست خود را با spf بین بازه‌ی ۳۰ تا ۵۰ انتخاب کنید و هر ۳ ساعت یکبار آن را تمدید کنید.

پاکسازی و شست و شو

هر روزه پوست در معرض آلودگی‌های محیطی قرار میگیرد و نیاز به شست و شو و پاکسازی دارد. سعی کنید قبل از خواب و پس از بیداری حتما پوست صورت خود را شست و شو دهید و متناسب با نوع پوست خود تعداد دفعات شست و شو را در صورت نیاز افزایش دهید. فراموش نکنید هرگز از صابون برای شست و شوی پوست خشک و نواحی خشک پوست مختلط استفاده نکنید. برای جلوگیری از بروز جوش و پیری زودرس پوست، حتما پاکسازی روزانه انجام دهید. برای اینکار ابتدا از پاک‌کننده‌ی مناسب استفاده کنید و سپس بخور صورت را انجام دهید. در انتها نیز از ماسک‌ها و تونرهای مناسب پوست خود استفاده کنید.

مرطوب کننده

سعی کنید پس از شست و شوی صورت و استحمام و قبل خواب از مرطوب کننده برای پوست صورت و بدن خود استفاده کنید. مرطوب کننده برای هر نوع پوستی لازم است و در صورتی که پوست دچار کم آبی شده باشد، قبل از مرطوب کننده از محصولات آبرسان مناسب زیمانگ استفاده کنید.